« J'ai à cœur de t'accompagner à apaiser la relation à toi-même et aux autres, pour te sentir légitime, (re)trouver ta juste place et te reconnecter à tes besoins et envies profonds. »
Aude là d'un regard: l'histoire
Devenir la personne que tu es vraiment pour rayonner dans ta vie et ta carrière
Mon histoire
D'une vie subie à une vie choisie
Longtemps, je ne savais pas vraiment quelle était ma place, je me trouvais "trop" sensible.
J'ai été cette petite fille sage et discrète qui voulait plaire à tout le monde, jusqu'à m'effacer et oublier mes propres besoins.
J’ai grandi dans une famille très nombreuse avec beaucoup de cousins et cousines. Et très tôt, j’ai ressenti quelque chose de difficile à expliquer : la sensation de ne pas trop savoir comment exister dans un groupe. Comment être moi, être unique… sans déranger.
Alors j’ai beaucoup observé. Écouté. Ressenti.
Mais me montrer, parler, prendre ma place… ça ne me semblait pas si simple.
Je me suis enfermée dans un rôle qui ne me correspondait pas renforçant ce sentiment de subir ma vie plutôt que de la vivre pleinement.
J’ai commencé par des études de psychologie, avec l’envie d’accompagner les personnes.
Mais je ne me retrouvais pas dans une approche qui donnait parfois l’impression de réduire les gens à des catégories ou à des tests.
Je sentais qu’il y avait beaucoup plus à regarder.
La photo a longtemps fait partie de ma vie.
Une passion depuis l’adolescence.
Avec le recul, je crois aussi que c’était parfois
une façon d’être présente… sans trop me montrer.
Puis j’ai découvert une autre manière d’accompagner...
Ce qui m'a libéré
Suite à une rupture sentimentale, je me suis formée en photo-thérapeutique et en constellations systémiques et familiales. Ce sont des approches où l’on ne cherche pas à analyser, à comprendre ou expliquer les choses, mais à ressentir ce qui se joue dans nos relations, dans notre histoire et dans notre regard sur nous-mêmes.
J'ai découvert la puissance de la photo pour révéler une personne à elle-même.
J'ai appris à écouter mes émotions, à ressentir mon corps et à m'affirmer avec douceur.
J’ai pris conscience que les croyances limitantes liées à notre histoire peuvent être déconstruites pour libérer notre potentiel.
J'ai compris que chaque personne peut se reconnecter à son essence en cultivant ses forces et en s'acceptant pleinement.
Aujourd’hui, c’est ce que je propose.
J’accompagne les personnes qui sentent qu’un changement est possible pour elles à :
✨ transformer le regard qu’elles portent sur elles pour trouver leur place
✨ retrouver une relation plus apaisée avec elles-mêmes
✨ et construire des relations plus justes avec les autres
J’accompagne les personnes qui sentent qu’un changement est possible pour elles à :
✨ transformer le regard qu’elles portent sur elles pour trouver leur place
✨ retrouver une relation plus apaisée avec elles-mêmes
✨ et construire des relations plus justes avec les autres
C'est grâce à ces expériences clefs , à mes bases en psychologie (licence obtenue en 2013) et à mes formations en accompagnement des transitions professionnelles, photo-thérapie et constellations qu'aujourd'hui, je t'accompagne au plus juste.
Aujourd'hui, avec "Aude là d'un regard", je mets ma sensibilité, mon engagement et ma créativité à ton service pour t'aider à vivre ta propre révélation.
Ma mission
Révéler la personne que tu es, dans toute son authenticité
Ce qui me touche profondément chez les personnes que j'accompagne c’est leur personnalité cachée, souvent étouffée par les exigences des autres et de la société.
Et leur capacité à se transformer lorsqu’elles sont regardées et qu'elles se regardent avec bienveillance et sans jugement.
C’est pourquoi, j'ai à cœur d'accompagner les personnes à se réconcilier avec elles-mêmes, à dépasser leurs doutes et à se reconnecter à leurs besoins et envies profonds.
Et leur capacité à se transformer lorsqu’elles sont regardées et qu'elles se regardent avec bienveillance et sans jugement.
C’est pourquoi, j'ai à cœur d'accompagner les personnes à se réconcilier avec elles-mêmes, à dépasser leurs doutes et à se reconnecter à leurs besoins et envies profonds.
Ce qui me tient à coeur
Mon rôle est d'allumer cette étincelle en toi : celle qui te permet de te reconnecter à qui tu es, de t'accepter pleinement et de rayonner dans toutes les sphères de ta vie.
Mon objectif est de te montrer que tu peux te révéler, à ton rythme, tout en douceur, et découvrir à quel point tu es beau/belle et capable.
Qu'il s'agisse de redonner du sens à ta vie et tes relations, de (re)trouver ta place ou de te réconcilier avec ton image, je suis là pour t'écouter et t'accompagner dans cette révélation à toi-même.
Mon objectif est de te montrer que tu peux te révéler, à ton rythme, tout en douceur, et découvrir à quel point tu es beau/belle et capable.
Qu'il s'agisse de redonner du sens à ta vie et tes relations, de (re)trouver ta place ou de te réconcilier avec ton image, je suis là pour t'écouter et t'accompagner dans cette révélation à toi-même.
Ma vision
Une approche globale pour révéler ta lumière
Ce qui rend mon accompagnement unique, c'est cette capacité à créer un espace sécurisant et bienveillant où tu peux te révéler à ton rythme en alliant :
Art et thérapie
La photo comme miroir de soi-même, pour transformer tes peurs en force, libérer tes émotions enfouies, retrouver confiance en ton image.
Séance individuelle
Pour te guider vers des choix professionnels et personnels alignés avec tes aspirations.
Pour t'aider à accepter toutes les parts de toi et faire évoluer tes schémas comportementaux.
Pour t'aider à accepter toutes les parts de toi et faire évoluer tes schémas comportementaux.
Créativité sans limite
Je révèle ton unicité et ta personnalité de façon créative, par l'image et les constellations systémiques, pour que tu puisses te libérer des injonctions.
Sensibilité et écoute
Chaque personne a son histoire, ses défis, et je m'engage à t'accompagner et t'accueillir avec douceur et respect.
Je ne te demande pas de changer qui tu es.
Plutôt de cultiver ta singularité et d'apprendre à te regarder avec douceur.
Pour révéler ce qui est déjà là, tes compétences, tes ressources et ton authenticité.
grâce à :
Mon superpouvoir
Te montrer qu’une séance photo peut être un moment de reconnexion à soi et de bien-être, même si (au début) tu te sens stressé.e ou "pas photogénique".
Mon approche
Te guider avec douceur, écoute et créativité pour que tu te sentes à l'aise et oses dépasser tes peurs.
Ma passion
Révéler la beauté et l'unicité de chaque personne que je rencontre, en mettant à profit ma sensibilité et ma créativité.
Prêt.e à faire le premier pas vers toi-même ?
Lors de notre premier échange, nous :
Prenons le temps de faire connaissance.
Vérifions que l'une de mes offres correspond à tes objectifs.
Répondons à toutes tes questions.
Ose une vie pleine de sens, d'authenticité et de sérénité.
Je suis là pour t'aider à écrire cette nouvelle page.
Je suis là pour t'aider à écrire cette nouvelle page.
Je retiens de cet accompagnement, cette sensation de se libérer progressivement. Un grand merci pour ta bienveillance, ta douceur et ton écoute sans jugement, c’est très rassurant !
Après l’accompagnement, j’étais fière de moi et contente de l’avoir fait et stupéfaite de la déconnexion au temps pendant la séance photo. Lors de la séance photo, je me suis amusée, j’ai souri, j’ai dansé… c’était top. Mille merci !
Après l’accompagnement, j’étais fière de moi et contente de l’avoir fait et stupéfaite de la déconnexion au temps pendant la séance photo. Lors de la séance photo, je me suis amusée, j’ai souri, j’ai dansé… c’était top. Mille merci !
Zoé
Community manager
Son objectif : être plus à l'aise avec son corps, oser prendre sa place.
Merci pour ton accompagnement qui m’a beaucoup aidé, j’ai trouvé une formation d’aide soignante, il me manque plus que le patron pour y être. Tout avance bien pour moi grâce à toi.
Anaïs
Hôtesse de caisse
Son objectif : mieux se connaître, identifier ce dont elle avait réellement envie professionnellement en fonction de ses contraintes personnelles.
J’ai fait une séance de constellation familiale individuelle avec Aude en rapport avec un blocage professionnel. La séance a pu mettre en lumière des fonctionnements et trouver des solutions. Merci Aude pour ton écoute et ton professionnalisme
Elsa
Coach sportive pour les femmes
Son objectif : se sentir légitime pour proposer ses services aux entreprises.